[수영] Fish-like swimming

요새 족저근막염으로 인하여 축구는 못 하고,

발에 무리가 가지 않는 수영을 다시 시작하였다.

간만에 해서 그런건지, 아님 수영 체질이 아닌건지 무척이나 힘들게 느껴진다.

 

예전에 수영시작하면서 받아 두었던 자료인데 다시 한번 보고 수영에 도전 해 봐야겠다.

오늘 강습시간에 가면 너무 힘 들 것 같아서 빨리 퇴근한김에 혼자 50분간 자유수영하고 왔다.

그래도 무려 22바퀴나 돌고왔다. ^^

 

수영에 관한 자세에 관련된 사항이 있는 자료이니 수영에 흥미가 있으신 분들은 한번쯤 보면 좋을 듯 한 자료이니 다운 받아서 보시길~

한국말로 번역한 제목은 '물고기 같은 수영'

 

FishlikeSwimming.pdf